Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 71.89g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль, Картофельная Запеканка, Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л. Lunch: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Панкейк на Кефире , Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Макароны Отварные, Свеклы, Лента Горбуша. Dinner: Помидоры, Редис, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Частная Пасека Мёд Цветочный, Панкейк на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|