Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 81.95g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Hame Паштет из Мяса Птицы, Макси Хлеб для Тостов Отрубной, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. Lunch: Зебра Пирог, Heinz Кукуруза Сладкая, Чудесный Край Вафельные Трубочки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье Традиционное , Белая Долина Кефир 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|