|
Не измерял (командировка)
|
92.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 162.97g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Good Food Курага, Фермерское Подворье Био Йогурт Вишня-Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Печень Говяжья Жареная, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. Dinner: Windau Тунец с Добавлением Масла, Дядя Ваня Огурчики Восточные, Грудка Куриная Сухая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|