Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 55.86g | Carbs: 68.25g.
Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Кофе (Растворимое), Alpro Almond For Professionals , Bombbar Соус Карри, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|