Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 130.37g | Prot: 80.07g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Roshen Chocolate, Сыр. Lunch: Капустный Салат, Омлет с Молоком, Шашлык из Свинины. Dinner: Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет с Молоком, M&M's Драже. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|