Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 70.97g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Кальмар Отварной, Кефир 1%. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Яблоко Голден, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|