Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 77.07g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Азбука Вкуса Творог 12%, Молти Молоко 3,2%, Перекресток Банан, Перекресток Киви Голд, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Императорский Чай Луговая Ромашка. Lunch: Красный Сладкий Перец, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком, Кабачки Жареные, Перекресток Авокадо , Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|