Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2013
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 65.38g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Печенье с Земляникой/Черной Смородиной/Малиной, Мёд, Лимон, Яблоки, Каша Овсяная. Lunch: Сыр Пошехонский, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Грейпфрут, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|