Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 108.43g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо-Пашот. Lunch: Лимонный Сок, De Cecco Оливковое Масло, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черемша, Петрушка. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Be Fresh Финиковый Сироп, Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|