Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 75.93g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Черешня, Ашан Груша Вильямс, Синявинское Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Редис, Рис Вареный. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Valio Сыр Ольтермани 29% , Dr. Oetker Пицца Маргарита Ristorante, Monini Оливковое Масло, Лента Груша Конференц, Кинза, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Черешня, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|