Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 59.98g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Киндер Буено, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Сыр Российский, Батон с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Snacks/Other: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Конфета, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|