Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 154.16g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Арахисовая , Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Рулет из Лаваша с Творогом, Дар Гор Тан. Lunch: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Грудка Индейки, Myprotein Impact Whey Protein, Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Overnight Recovery Blend. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|