Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 90.97g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рисовый Блин. Lunch: Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Филе Свинины. Dinner: Соусом Песто, Сыр Адыгейский, Дорадо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Капучино, Сахар, ВкусВилл Сметана 20%, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.ansperi's Weight History
|