Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 139.99g | Prot: 158.51g | Carbs: 265.26g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свиточ Красный Мак, Тунцово-Авокадная Паста, Лаваш Тонкий, Кекс на Кефире . Dinner: Уксус, Соль, Масло Подсолнечное, Капуста, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кекс на Кефире, Тунцово-Авокадная Паста, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена1690's Weight History
|