Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 114.80g | Carbs: 21.35g.
Breakfast: Latter Сметана Безлактозная 15%, Winway Ореховая Смесь «Лесная», Мрия Какао, Egg, METRO Chef Миндальная Мука, Словяночка Творог 9%. Dinner: Egg, Вовка Морковка Морковь , Сильпо Лук Репчатый , Глобино Фарш Говяжий, Яготинське Масло, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Молокія Сметана 20%. Snacks/Other: Winway Ореховая Смесь «Лесная». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|