Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 64.46g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Укроп, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Витьба Вафельные Трубочки, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Евроопт Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|