Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 78.39g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Останкино Сырокопченая Колбаса, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебпром Хлеб Белый, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Милка Арахис и Карамель, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Айсберри Пломбир Ванильный, Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotova_25's Weight History
|