Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 29.31g | Carbs: 274.22g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Мёд. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Яхонт Квас Трапезный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мидии, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Груша Сезонная , Черешня, Компот Ягодный, Балтийский берег Икра Трески, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
упражнение - 50 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|