Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 56.26g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Свиной Фарш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Салат Айсберг, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|