Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 123.67g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 랩노쉬 푸드바(마일드초코), 대추토마토, 세븐일레븐 감동란. Lunch: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜, 파프리카, 양상추, 한성기업 몬스터크랩, 계란후라이, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 파프리카, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 후디스 그릭요거트, 청포도, 조지아 조지아 크래프트 아메리카노, 대추토마토. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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