|
bu hiç hoşuma gitmedi 1 haftada 100 gr o kadar dikkat ettim yediklerime üstüne sporumu da yaptım günlük 😢
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 44.10g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Zeytin, Pınar Kahvaltı Keyfi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Dinner: Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Muz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|