Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 92.16g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Barline Сироп Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenfield Чай Чёрный, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|