Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 199.51g | Prot: 159.64g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: OSM Mozzarella, Iberica Каперсы, АТБ Помидор, Linwoods Flaxseed Milled Organic, Смак Життя Борошно Кокосове, Смак Життя Масло ГХИ, President Творог 9%, Egg. Lunch: Cucumber (Peeled) , Avocados , SOT Сир Твердий Z Oczkiem, Глобино Шніцель. Dinner: Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Сан Саныч Семечки Жареные, Семга Свежая Филе. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Alesto Brazil Nuts, Macadamia Nuts , Своя Линия Тыквенные Семечки, Walnuts, Смак Життя Какао Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|