Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 203.08g | Carbs: 407.48g.
Breakfast: Björnbär, ICA Havregryn, Tyngre Kasein Kladdkaka. Lunch: Pärsons Kalkon , Favorit Couscous, Svenska Lantägg Äggvita. Dinner: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Regnbåge (Odlad). Snacks/Other: Chiquita Banan, Ägg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kungsörnen Rågsikt, Nick's Vanilla Bean, Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Laktosfri Lättmjölk, Tyngre Kasein Kladdkaka. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johanekvall's Weight History
|