Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 73.30g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творожный Груша и Банан, Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Магнит Сыр Королевский. Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Other: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|