Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 84.70g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Чай, Своя Линия Паштет Печеночный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры Черри. Dinner: Зеленая Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|