Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 67.12g | Carbs: 228.56g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Каждый День Йогурт Клубника, Шоколад, Семена Льна, Кукурузные Хлопья. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Медовик, Хлеб Черный, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Курица с Овощами, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Картошка Вареная. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Кухмастер Печенье Шоколадное, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Яблоки, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|