Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 43.03g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Овсяноблин, Банан. Lunch: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Минтай, Рис Вареный. Snacks/Other: Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киви, Морковь, Клубника, Банан. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|