Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 50.08g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яйцо, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Купаты Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Макадамии, Куриные Голени с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель. Dinner: Яблоко Зеленое, Княгинино Кефир Обезжиренный, Горчица, Дижонская Горчица, Fish House Филе Трески, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|