Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 57.72g | Carbs: 248.67g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Салат Щётка с яблоком, Гречка с Мясом, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Травяной Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аврора Надежда's Weight History
|