Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 59.41g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Финик, Лента Яблоко Гренни Смит, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Кедровые Орехи, Horeca Select Миндаль Жареный, Финик, Любимо Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Horeca Select Миндаль Жареный, Першинский Ряженка Яблоко-Корица, Любимо Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|