Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 47.01g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Чай, Арахисовая Паста, Белый Замок Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир во Взбитой Глазури, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|