Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3069 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 157.66g | Carbs: 304.28g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Кедровые Орехи , Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб Черный, Orion Choco Pie, Мёд. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Апельсин, Рис Отварной, Нектарины, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Кофе Хауз Чай Облепиховый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|