Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 108.84g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Укроп, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Груша, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkrotova2015's Weight History
|