Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 188.60g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Coffee Flat White, Heinz Горчица Французская, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий из Пахты, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Life Up Фитнес Джем Малина , Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Редис, Евроопт Огурец, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Морковь, Евроопт Печень Говяжья, Зимняя Радуга Котлеты Овощные По-Мексикански. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Bombbar Протеиновый Батончик, Санта Бремор Икра Минтая, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Coffee Flat White. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|