Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 87.66g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Варенье из Черешни , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Крылышки на Мангале , Пирятин Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Яйцо, Растительное Масло, Сыр Голландский. Snacks/Other: Kinder Chocolate , Kinder Choco Bons , Премия Рогалик с Повидлом , Аскорбиновая Кислота , Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|