Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 51.90g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Голубика, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Сахар, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|