Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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58.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1002 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 75.06g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: 닭가슴살, 토마토, 밥, 불고기. Lunch: 카레라이스, 토마토, 닭가슴살, 상추, 겨자, 파프리카, 양파, 또띠아. Dinner: 닭가슴살, 또띠아, 카레라이스, 양파, 겨자, 파프리카, 상추, 토마토. Snacks/Other: 꿀발라 구운 아몬드, 호떡, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 웰치스 젤리. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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