|
Сейчас на поддержании веса и 200гр за неделю потеряла 👍🏼
|
60.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 89.98g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Vici Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|