|
+0.4
|
58.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 26.44g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Край Каравай Круассан со Сгущенкой. Lunch: Тефтели. Snacks/Other: Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник Традиционный. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|