Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 111.75g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%, Творожные Конфеты с Миндалем и Курагой . Lunch: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творожные Конфеты с Миндалем и Курагой . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|