Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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57.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 75.63g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: 서울우유 서울우유 (200ml), 스키피 땅콩버터 크리미, 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글. Lunch: 파프리카, 다논 그릭 플레인, 파워닭 고추맛 닭가슴살 수제 소시지, 참외, 그래놀라 그래놀라 바이트 코코넛바나나, 이마트 오트밀. Dinner: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 노브랜드 체다치즈, 계란후라이, BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 바나나. Snacks/Other: 카누 카누 라떼, 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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