Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 60.34g | Prot: 130.93g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, フジッコ 蒸し大豆, オレアイダ ブロッコリー, ミニトマト, 藤清 海藻と豆乳入りこんにゃくサラダ, プリマハム サラダチキン スモーク. Dinner: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, フジッコ 蒸し大豆, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 磯山商事 お芋の甘露煮, 豚汁, オレアイダ ブロッコリー, JUCOVIA ヘルシーミックス, エノキ, ミニトマト, パプリカ, キャベツ, ハンバーグ. Snacks/Other: ザバス プロテイン ウエイトダウン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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