Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
110.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 82.51g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Lunch: Яблоко. Dinner: Квас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Руккола, Халяль Пельмени Таежные. Snacks/Other: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|