Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 87.19g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Ветчина Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Салат Овощной. Dinner: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|