|
Depois das jacadas do almoço do dia das mães, só m e resta correr atrás do prejuízo 😢😢😢
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 51.91g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Café, Italac Leite Desnatado, Abacate. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Tomates, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranja Pêra, Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Laranja Pêra, Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Maizena, Café, Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|