Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 57.20g | Prot: 107.09g | Carbs: 24.49g.
Breakfast: Café. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hambúrguer Caseiro. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Filé de Frango Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Other: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pati Santiago's Weight History
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