Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 136.19g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Голубцы, Картофель Отварной. Dinner: Карп Запеченный, Груша, Premialle Брынза. Snacks/Other: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Банан. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|