Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 93.90g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Обычные Блины, Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Морские Традиции Салака Холодного Копчения , Картофель Отварной, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Останкино Сардельки Докторские, Гречка Отварная, Яичница. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Батон, Варенье, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandreich8282's Weight History
|