Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 52.21g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Фасолевый Суп, Чай с Сахаром, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Globus Кукуруза, Спартак Шоколад Горький 85%, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Snacks/Other: Груша, Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|